Miesiąc: maj 2021

Zdrowa i zbilansowana dieta dla dziecka

Pierwsze miesiące życia dziecka wymagają wiele poświęceń i dużej świadomości rodziców. Jednak z pewnością w tym pierwszym okresie, kwestie żywieniowe pozostają mało skomplikowane. Podstawą diety niemowlęcia jest mleko i dopiero po kilku miesiącach, dietę można zacząć rozszerzać oraz urozmaicać kolejnymi produktami. To właśnie etap rozszerzania diety jest kluczowy dla budowania trwałych nawyków żywieniowych, które mają ogromne znaczenie przez całe życie. Różnorodność Rozszerzając dietę swojemu kilkumiesięcznemu dziecku, należy zachować rozsądek oraz świadomość. Aby dieta w późniejszym czasie mogła być różnorodna, należy zadbać o nią już na samym początku. Wielu rodziców w obliczu niechęci dziecka do takich produktów jak warzywa, szybko...

Czytaj więcej

Jak jeść zdrowo?

Tytułowe pytanie “Jak jeść zdrowo?” porusza bardzo istotną kwestię. Wielu z nas zastanawia się, co właściwie powinniśmy jeść, aby posiłki były zdrowe i dostarczały nam niezbędnych składników odżywczych do codziennego funkcjonowania. Jest kilka zasad, które warto wprowadzić w codziennym życiu w zakresie tego co oraz tego w jaki sposób jemy. Przede wszystkim w zdrowym odżywianiu bardzo ważna jest regularność spożywania posiłków. Wiemy, jak trudno o nią zadbać, zwłaszcza w obecnych i bardzo dynamicznych czasach. Mimo wszystko warto wyznaczyć sobie określone pory na jedzenie i spożywać dziennie od 3 do 5 posiłków w tych porach. Sama regularność w odżywianiu może...

Czytaj więcej

Sorbet z mrożonych truskawek

Sorbet z mrożonych truskawek stanowi wyjątkowo orzeźwiającą i dietetyczną alternatywę dla lodów na bazie śmietany. Podczas letnich upałów owocowe sorbety zdają się być idealnymi deserami, które nie są zbyt ciężkie i nie powodują uczucia pragnienia. Jak przygotować sorbet truskawkowy? Przepis na sorbet truskawkowy Aby przygotować orzeźwiający sorbet truskawkowy potrzebny nam będzie blender kielichowy, pół kilograma mrożonych truskawek, sok z jednej cytryny, dwie łyżki wody i cukier albo miód. W małym rondelku podgrzewamy syrop z wody, soku z cytryny oraz 1/2 szklanki cukru lub kilku łyżek miodu. Ilość jest dowolna i zależna od osobistych preferencji. W międzyczasie przekładamy truskawki do...

Czytaj więcej

Najnowsze komentarze

    Salon spa Katowice Piotrowice, Kostuchna i okolice

    Polecam: Monroe SPA Katowice Piotrowice, kosmetyka

    Warto spojrzeć

    • Medycyna na blogach
      Pozycjonowanie jest najlepszym rozwiązaniem dla każdego, kto chciałby mieć stronę internetową na wysokich pozycjach w wyszukiwarkach internetowych. Obecnie bardzo …
    • Gdy dopada depresja…
      Depresja to choroba, które coraz powszechniej występuje w krajach rozwiniętych. W Polsce ciągle wiemy o niej zbyt mało a …
    • Odpowiednia waga dla mężczyzn.Odpowiednia waga dla mężczyzn.
      Organizm męski różni się znacznie od kobiecego. Mężczyźni wykazują znacznie większe zapotrzebowanie na ilość przyjmowanego pokarmu. Jest to spowodowane …
    • Medycyna w sieci
      W dzisiejszych czasach mamy szerokie możliwości w kwestiach medycyny, które pozwalają nam osiągnąć naprawdę świetne metody leczenia przeróżnych schorzeń. …
    • Jak odpowiednio dobierać garderobę? Znana stylistka mody w WarszawieJak odpowiednio dobierać garderobę? Znana stylistka mody w Warszawie
      Dobór odpowiedniej garderoby może być niezwykle trudny. Nasze osobiste preferencje to tylko jeden z elementów doboru odzieży. Równie ważne …
    • Czy odpłatne porady są lepsze – cześć 2
      Z przykrością należy wysnuć wniosek omówiony w jednym z poprzednich artykułów – medycyna to nadal dziedzina, a właściwie branża, …
    • Dlaczego niełatwo być lekarzem
      Każda profesja wiąże się z odczuwaniem stresu. Raz jest on mniejszy, a innym razem się nasila. Jednak napięcie nerwowe, …
    • Ginekolog Warszawa
      Ginekolog Warszawa to jeden z najważniejszych lekarzy. Wie to na pewno każda kobieta, która była w ciąży lub w …
    • Ważny poradnik lekarski
      Wiele osób zajmuje się leczeniem na własną rękę. W obecnych czasach takie podejście do sprawy jest w niektórych przypadkach …
    • Kobiety bardziej narażone na choroby
      Jak dowodzą ostatnie badania, kobiety wprawdzie potrafią troszczyć się o innych, ale rzadko myślą o sobie w kontekście zdrowotnym. …
    • Mądre Racjonalne odchudzanie
      Zrzucenie kilku czy kilkunastu zbędnych kilogramów to marzenie wielu osób. Każdy, kto kiedykolwiek próbował to zrobić doskonale wie, że …