Pracoholizm to jedno z coraz częściej występujących uzależnień. Pojęcie to oznacza więc uzależnienie od pracy. Ucieczka w pracę dotyczy przede wszystkim tych osób, które bardzo boją się niepowodzeń życiowych oraz biedy. Pracoholika łatwo możemy poznać po kilku typowych zachowaniach. Osoby te zwykle są zajęte, żyją w ciągłym napięciu, nie potrafią się zrelaksować. Ponadto mają problemy z zasypianiem, pracują wieczorami, w nocy a nawet w święta. Posiłki również spożywają w biegu, w czasie pracy. Pracoholicy mają też w zwyczaju zapadać na pewne typowe choroby takie jak: niestrawność, zapalenie stawów, migrena czy astma. Osoby dotknięte tym nałogiem często są przekonane, że są niezastąpione i nie potrafią delegować zadań. Aby poprawić swoją sytuację należy nauczyć się rozkładać duże zadania na mniejsze, gdyż taki tryb pracy redukuje stres. Należy kiedy tylko to możliwe korzystać z pomocy innych osób. Zawsze podczas pracy trzeba robić sobie przerwy. Warto więc wyrobić w sobie taki nawyk. Pracoholicy to często osoby mające problem z asertywnością. Nie potrafią odmawiać dlatego, bywa że są obarczani dodatkowymi zadaniami. Osoba taka musi więc nauczyć się odmawiać. Jeśli powyższe sposoby nie pomagają warto wybrać się na terapię do doświadczonego psychologa, który znajdzie przyczyny takiego stanu rzeczy.
O autorze
Podobne wpisy
Ostatnie wpisy
Salon spa Katowice Piotrowice, Kostuchna i okolice
Archiwa
- kwiecień 2022
- grudzień 2021
- październik 2021
- sierpień 2021
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- październik 2020
- wrzesień 2020
- listopad 2019
- marzec 2019
- styczeń 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2017
- kwiecień 2017
- marzec 2017
- luty 2017
- maj 2014
Kategorie
Polecam:
Monroe SPA Katowice Piotrowice, kosmetyka
Warto spojrzeć
Zdrowa i zbilansowana dieta dla dziecka
Pierwsze miesiące życia dziecka wymagają wiele poświęceń i dużej świadomości rodziców. Jednak z pewnością w tym pierwszym okresie, kwestie …Makijaż permanentny wskazania i przeciwwskazania. Czy makijaż permanentny jest dla każdego? Makijaż permanentny brwi co to jest
Makijaż permanentny stał się coraz popularniejszą usługą, z której korzysta wiele kobiet ze względu na wygodę jaką on daje. …Piękne włosy – jak o nie dbać? Balayage fryzjer Kraków – rekonstrukcja joico;
Marzeniem każdej z nas są długie, piękne i błyszczące włosy. Ich stan zależy od wielu czynników: genetycznych predyspozycji, odpowiedniego …- Medycyna na czasieW obecnych czasach mamy do czynienia z wieloma możliwościami, które skutecznie wspierają nasze życie. W dużej mierze ogromne znaczenie …
Zadbane dłonie wizytówką kobiety: manicure hybrydowy, pedicure Warszawa Centrum
Piękne i zadbane paznokcie są marzeniem każdej kobiety. Genetyczne predyspozycje w tym wypadku są kluczową kwestią: to od nich …- Konieczność leczenia sięW dobie dwudziestego pierwszego wieku bardzo popularna jest medycyna estetyczna. Obecnie cieszy się ona bardzo dużym zainteresowaniem nie tylko …
Depilacja bikini – woskiem, maszynką czy kremem do depilacji?
Depilacja bikini to zabieg, któremu poddajemy się od wieków. Wbrew pozorom była ona stosowana już w starożytnym Egipcie. Później …- Czy lekarze są jeszcze wierni ideałomMało który zawód wymaga takiej odpowiedzialności i uczciwości, jak profesja lekarza. Doktor nauk medycznych powinien bowiem być osobą nie …
- Kiedy używać ziółChociaż przeciętny człowiek wie niewiele o skomplikowanych zabiegach medycznych, diagnostyce, czy rodzajach wirusów i bakterii, niezmiennie od lat trapiących …
Jak oddychać aby poprawić swoje samopoczucie.
Czasami wystarczy kilka spokojnych, głębokich oddechów, by się uspokoić i zmienić odczucia naszego organizmu. Oddech potrafi rozpłynąć się w …- Ośrodek leczenia uzależnień – czy warto?Wielu z nas bardzo często zmaga się z problemami, które mogą przerodzić się w uzależnienia. Brak zrozumienia ze strony …
Najnowsze komentarze