Pracoholizm to jedno z coraz częściej występujących uzależnień. Pojęcie to oznacza więc uzależnienie od pracy. Ucieczka w pracę dotyczy przede wszystkim tych osób, które bardzo boją się niepowodzeń życiowych oraz biedy. Pracoholika łatwo możemy poznać po kilku typowych zachowaniach. Osoby te zwykle są zajęte, żyją w ciągłym napięciu, nie potrafią się zrelaksować. Ponadto mają problemy z zasypianiem, pracują wieczorami, w nocy a nawet w święta. Posiłki również spożywają w biegu, w czasie pracy. Pracoholicy mają też w zwyczaju zapadać na pewne typowe choroby takie jak: niestrawność, zapalenie stawów, migrena czy astma. Osoby dotknięte tym nałogiem często są przekonane, że są niezastąpione i nie potrafią delegować zadań. Aby poprawić swoją sytuację należy nauczyć się rozkładać duże zadania na mniejsze, gdyż taki tryb pracy redukuje stres. Należy kiedy tylko to możliwe korzystać z pomocy innych osób. Zawsze podczas pracy trzeba robić sobie przerwy. Warto więc wyrobić w sobie taki nawyk. Pracoholicy to często osoby mające problem z asertywnością. Nie potrafią odmawiać dlatego, bywa że są obarczani dodatkowymi zadaniami. Osoba taka musi więc nauczyć się odmawiać. Jeśli powyższe sposoby nie pomagają warto wybrać się na terapię do doświadczonego psychologa, który znajdzie przyczyny takiego stanu rzeczy.
O autorze
Podobne wpisy
Ostatnie wpisy
Salon spa Katowice Piotrowice, Kostuchna i okolice
Archiwa
- maj 2023
- kwiecień 2022
- grudzień 2021
- październik 2021
- sierpień 2021
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- październik 2020
- wrzesień 2020
- listopad 2019
- marzec 2019
- styczeń 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2017
- kwiecień 2017
- marzec 2017
- luty 2017
- maj 2014
Kategorie
Polecam:
Monroe SPA Katowice Piotrowice, kosmetyka
Warto spojrzeć
Franczyza ubrania – dlaczego warto?
Warto wiedzieć, franczyza ubrania w ostatnim czasie stale zyskuje na popularności. Trudno jest się temu dziwić, ponieważ to pomysł …- Metody współczesnego leczeniaW dzisiejszych czasach bardzo ważna jest profilaktyka, stąd też lekarze zachęcają do rutynowych badań, obserwacji własnego ciała i dbania …
Jak oddychać aby poprawić swoje samopoczucie.
Czasami wystarczy kilka spokojnych, głębokich oddechów, by się uspokoić i zmienić odczucia naszego organizmu. Oddech potrafi rozpłynąć się w …- Praca lekarzaLekarz to dziś bardzo pożądany zawód. Wiele osób marzy o tym, aby byc lekarzem i pomagać innym, a w …
Makijaż permanentny Katowice. Zapraszamy do Koncepcji Urody!
Makijaż permanentny to zabieg wymagający niezwykłej precyzji i delikatności; liczy się w nim każdy szczegół. Najlepiej wykonywać go w …- Oszustwa we współczesnej medycyniePonieważ wielu chorych, gdy opuszcza gabinet specjalisty, wcale nie odczuwa uczucia ulgi, warto zastanowić się, dlaczego porady lekarskie tak …
- Ważny poradnik lekarskiWiele osób zajmuje się leczeniem na własną rękę. W obecnych czasach takie podejście do sprawy jest w niektórych przypadkach …
- Pozycjonowanie stron medycznychKażdy z nas doskonale wie, jak wielkim dziś problemem, jest wypromowanie własnej strony internetowej tak, aby była ona na …
Przewóz rozmaitych towarów
Jedną z najszybciej rozwijających się obecnie branż, jest branża transportowa. To branża, która zajmuje się szeroko pojętą spedycją towarów …Makijaż permanentny czy warto? Plusy makijażu permanentnego. Makijaż permanentny Toruń cennik
Coraz częściej kobiety decydują się na wykonanie makijażu permanentnego ze względu na ogromną wygodę i oszczędność czasu. Wiele z …Woda królowej Węgier – poznaj jej właściwości
Woda królowej Węgier Królowa Elżbieta stosowała średniowieczną miksturę, dzięki czemu wyglądała młodo i dobrze przez wiele lat. Cera i …
Najnowsze komentarze