Pracoholizm to jedno z coraz częściej występujących uzależnień. Pojęcie to oznacza więc uzależnienie od pracy. Ucieczka w pracę dotyczy przede wszystkim tych osób, które bardzo boją się niepowodzeń życiowych oraz biedy. Pracoholika łatwo możemy poznać po kilku typowych zachowaniach. Osoby te zwykle są zajęte, żyją w ciągłym napięciu, nie potrafią się zrelaksować. Ponadto mają problemy z zasypianiem, pracują wieczorami, w nocy a nawet w święta. Posiłki również spożywają w biegu, w czasie pracy. Pracoholicy mają też w zwyczaju zapadać na pewne typowe choroby takie jak: niestrawność, zapalenie stawów, migrena czy astma. Osoby dotknięte tym nałogiem często są przekonane, że są niezastąpione i nie potrafią delegować zadań. Aby poprawić swoją sytuację należy nauczyć się rozkładać duże zadania na mniejsze, gdyż taki tryb pracy redukuje stres. Należy kiedy tylko to możliwe korzystać z pomocy innych osób. Zawsze podczas pracy trzeba robić sobie przerwy. Warto więc wyrobić w sobie taki nawyk. Pracoholicy to często osoby mające problem z asertywnością. Nie potrafią odmawiać dlatego, bywa że są obarczani dodatkowymi zadaniami. Osoba taka musi więc nauczyć się odmawiać. Jeśli powyższe sposoby nie pomagają warto wybrać się na terapię do doświadczonego psychologa, który znajdzie przyczyny takiego stanu rzeczy.
O autorze
Podobne wpisy
Ostatnie wpisy
- Optymalizacja Ciśnienia i Przepływu: Klucz do Efektywności Systemów Hydraulicznych i Pneumatycznych
- Zakładanie stadniny krok po kroku: Poradnik dla początkujących hodowców koni
- Jak i gdzie nakładać bronzer? Proste i skuteczne wskazówki
- Franczyza ubrania – dlaczego warto?
- Makijaż permanentny Katowice. Zapraszamy do Koncepcji Urody!
Salon spa Katowice Piotrowice, Kostuchna i okolice
Archiwa
- listopad 2023
- październik 2023
- maj 2023
- kwiecień 2022
- grudzień 2021
- październik 2021
- sierpień 2021
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- październik 2020
- wrzesień 2020
- listopad 2019
- marzec 2019
- styczeń 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2017
- kwiecień 2017
- marzec 2017
- luty 2017
- maj 2014
Kategorie
Polecam:
Monroe SPA Katowice Piotrowice, kosmetyka
Warto spojrzeć
- Jak ustrzec się lekarzyNie ma ludzi doskonałych, a każdy jest zbudowany ze zwykłych pierwiastków. Dziś mało kto myśli o sobie, że jest …
- Implanty stomatologiczne sposobem na piękny uśmiechNierzadko słyszy się o osobach, w tym również bardzo młodych, które z jakichś powodów utraciły jeden lub kilka przednich …
- Brzydki zapach z ustGdy rozmawiamy z kimś i czujemy nieprzyjemny smak w ustach co może oznaczać na przykład zgagę to ciężko jest …
- Czym kierować się przy wyborze salonu fryzjerskiego? Salon fryzjerski Warszawa MokotówZnalezienie dobrego fryzjera może być bardzo trudne. W zależności od osobistych preferencji, stanu włosów i wymarzonej fryzury lub koloryzacji …
- Zdrowie na każdy dzieńWiele osób przed w wielu przypadkach, potrzebuje odpowiedniej gotówki na zakupy, lub też na inny cel, który staje się …
- Zdrowy organizm a ziołaByć zdrowym to w dzisiejszym uprzemysłowionym świecie prawdziwa sztuka. Co więcej, rozwagi wymaga nie tylko utrzymanie dobrej kondycji, ale …
- O jeden skok za dużo.Bezmyślność ludzka na otwartych kąpieliskach nie zna granic. Dotyczy to zwłaszcza młodych ludzi, którzy bez opamiętania korzystają z kąpieli …
- Jak niektórzy niszczą zdrowieNawet specjaliści w dziedzinie psychologii, których porady lekarskie są cenione na całym świecie, otwarcie i bez ogródek głoszą, że …
- Współuzależnienie wymaga leczeniaZwykło się mówić, że alkoholik to ciężko chory człowiek, który potrzebuje pomocy. Rzadko jednak w tej walce o trzeźwość, …
- Dieta przy cukrzycyCukrzyca to choroba cywilizacyjna, na którą cierpi coraz więcej osób, również w Polsce. Co prawda sama w sobie nie …
- Porady lekarskie dla wszystkichW obecnych czasach bardzo popularnym zawodem jest zawód lekarza. Wszystko dlatego, że ludzie odkąd istnieją, chorują i są to …
Najnowsze komentarze